關於芭蕾舞襪

今天和家長聊天談到關於舞襪的事情．．．

於是想到來寫一篇關於舞襪的基本認識和一般使用方式經驗談～

 

大家都知道，舞襪（緊身舞襪）非常基本且必備的用品，跟緊身舞衣一樣，最主要的功能是為了要合身讓讓老師能清楚地看到動作時的腿部線條。若有發現肌肉使用不正確時，老師才可以立即發現並隨時糾正！這是很重要的（姿勢不正確是很浪費金錢時間的～）至於基礎班的學員一般被要求淺粉色的舞襪，原因是因為這樣最容易看清楚腿部肌肉，而成年後的舞者則可依個人喜好挑選顏色，通常為粉色或黑色！

 

舞襪常見的材質有棉(Cotton)、Nylon(人造纖維)、天絲棉(Tactel)，為了因應芭蕾舞者大幅度的腿部活動，布料必須織入高度萊卡彈性材質，另一目的是彈性萊卡比例越高者，其伸縮性越均勻與回復力越強，也較持久耐穿，不容易鬆垮！ 舞襪的吸濕排汗性和延展性（萊卡彈性比例高），甚至連耐磨耐用度都遠勝一般女生褲襪或絲襪，（包括有家長提到用市售九分襪代替芭蕾襪，其實也不建議！）因此，如非得不得以（特殊表演需求目的）不建議混用。

 

舞襪最常見的通常為膚色／粉色／白色的一般標準包腳舞襪，成年的舞者上現代舞課常會選擇黑色褲襪。但是由於現代課通常不穿鞋，穿著包腳的褲襪又會滑，因此一般的舞者，通常會穿一種腳底有洞的褲襪，英文稱之為Convertible Tight or Transition Tight（即市售已經在腳底板開好洞的版本，開洞較美但價位也相對較高！）

 

為了省錢，一般舞者學生會被教導直接買包腳襪，再用剪刀在腳掌處剪個小洞即可，方便將腳底襪套部分捲起，主要是視舞蹈種類的不同需求而決定，方便同時可以應付不同的課程（通常舞者一天不只有一種類型課程）需要時只要直接把襪子捲起來露出腳掌,，也可以把襪底拉下來包住腳指頭,。另外，這種襪子還方便給穿硬鞋的芭蕾舞者可以直接將腳底版的襪套掀開，穿鞋前再在腳指頭上套墊子即可，（不然舞者要在穿著舞衣舞襪錢就套上墊子也頗奇怪的！不是嗎？）

 

當然，另外還有適合其他舞蹈(如爵士/踢踏舞/標準舞之拉丁舞)穿著的褲襪或網襪，黑色是主要顏色！和芭蕾舞襪相同，舞蹈用的網襪彈性係數較一般普通網襪高許多，以符合腿部像踢腿/舉腿等大幅度的舞蹈動作！甚至設計有背線會使腿部曲線從大腿到腳踝一直線在視覺上更佳修長的效果，都是學舞者在挑選時要特別注意的地方。